ตรีผลา (Triphala)
ส่วนประกอบของตรีผลา
ตรีผลาประกอบด้วยสมุนไพร 3 ชนิด ได้แก่:
- สมอเทศ (Terminalia chebula)
- สมอไทย (Haritaki)
- สมอพิเภก (Bibhitaki)
สรรพคุณ
- บำรุงระบบทางเดินอาหาร: ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร ลดอาการท้องผูก และช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
- ขับสารพิษ: ช่วยล้างพิษออกจากร่างกายและช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น
- เพิ่มภูมิคุ้มกัน: ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันการติดเชื้อ
- ปรับสมดุลในร่างกาย: ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายมีความสมดุลระหว่างธาตุในร่างกาย
- ต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์และชะลอความชรา
- ช่วยลดความเครียด: มีคุณสมบัติในการช่วยลดความเครียดและอาการวิตกกังวล
วิธีการใช้
- ในรูปแบบชา: ใส่ผงตรีผลาประมาณ 1-2 ช้อนชาในน้ำร้อนประมาณ 200 มล. แล้วทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที จากนั้นดื่ม
- ในรูปแบบอาหารเสริม: รับประทานตามคำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ
- สามารถใช้เป็นยาระบายอ่อนๆ โดยการรับประทานตรีผลาในปริมาณที่เหมาะสม
ข้อแนะนำ
- ควรทานในปริมาณที่แนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงจากการทานมากเกินไป
- หากมีปัญหาทางการแพทย์ เช่น ปัญหาทางเดินอาหารหรือการตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้
- ตรีผลาอาจทำให้บางคนมีอาการท้องเสียในช่วงแรกของการใช้ ควรเริ่มทานในปริมาณเล็กน้อยก่อน
ชื่อกิติกรณ์สมุนไพรขึ้น
ที่อยู่ เลขที่ 1452 หมู่ที่ ถนน ตำบลหัวหิน อำเกอหัวหิน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
โทรศัพท์ : 0839991822
ผู้มีอำนาจทำการแทน : 1. นางสุวรรณา เดชเกิด 2. นางทองข้อย เกิดหิน