กระเจี๊ยบแดง (Hibiscus)
กระเจี๊ยบแดง
มีสรรพคุณลดไขมันในเลือด และยังมีสรรพคุณช่วยลดความดันสูง รวมทั้งลดความเหนียวข้นของเลือดลง ทำให้การไหลเวียนของโลหิตทั่วร่างกายดีขึ้น ซึ่งก็ช่วยรักษาเส้นเลือดขอดให้ทุเลาลงได้ด้วย ถ้าบริโภคกระเจี๊ยบแดงต่อเนื่องเป็นเวลา 1 เดือน สามารถลดไขมันในเส้นเลือด น้ำตาลในเลือด ไขมัน คอเลสเตอรอลได้ ลดน้ำหนัก
สรรพคุณ:
- กระเจี๊ยบแดงมีสารแอนโธไซยานินที่ช่วยลดการสะสมของไขมันในร่างกาย และมีคุณสมบัติในการลดระดับคอเลสเตอรอล
- ช่วยปรับสมดุลของระบบการย่อยอาหารและช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ
กระเจี๊ยบแดง: ประโยชน์ วิธีใช้ และสินค้า
กระเจี๊ยบแดง (Hibiscus sabdariffa) เป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติช่วยลดความดันโลหิต ขับปัสสาวะ และบำรุงร่างกาย นิยมใช้ทำชา น้ำกระเจี๊ยบ และผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพ
1. ชากระเจี๊ยบแดง (Hibiscus Tea)
- ประโยชน์:
- ช่วยลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล
- มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัย
- ช่วยขับปัสสาวะและลดอาการบวมน้ำ
- วิธีใช้:
- ใช้ดอกกระเจี๊ยบแห้ง 1-2 ช้อนชา ชงในน้ำร้อน 5-10 นาที
- สามารถผสมน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติ
- สินค้า: ชากระเจี๊ยบแดงสำเร็จรูป ผงชากระเจี๊ยบ
2. น้ำกระเจี๊ยบแดง (Roselle Juice)
- ประโยชน์:
- บรรเทาอาการร้อนในและช่วยขับสารพิษในร่างกาย
- ช่วยลดไขมันในเลือดและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- วิธีใช้:
- ต้มดอกกระเจี๊ยบแห้ง 20-30 กรัม ในน้ำ 1 ลิตร ประมาณ 15-20 นาที
- เติมน้ำผึ้งหรือหญ้าหวานแทนน้ำตาลเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
- สินค้า: น้ำกระเจี๊ยบแดงพร้อมดื่ม น้ำกระเจี๊ยบสกัดเข้มข้น
3. แคปซูลกระเจี๊ยบแดง (Hibiscus Capsules)
- ประโยชน์:
- ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและเสริมสุขภาพหัวใจ
- มีฤทธิ์ต้านอักเสบและช่วยลดความเครียด
- วิธีใช้:
- รับประทานวันละ 1-2 แคปซูล หรือตามคำแนะนำของแพทย์
- สินค้า: แคปซูลกระเจี๊ยบแดงสกัด
4. สบู่และสกินแคร์จากกระเจี๊ยบแดง
- ประโยชน์:
- ช่วยทำความสะอาดผิว ลดรอยด่างดำ และเพิ่มความชุ่มชื้น
- มีกรด AHA ธรรมชาติช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน
- วิธีใช้:
- ใช้ทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกายเป็นประจำ
- สินค้า: สบู่กระเจี๊ยบแดง โลชั่นบำรุงผิวจากสารสกัดกระเจี๊ยบแดง